「婚活男性は要注意!お見合いやデートで「元カノ」の話をするのはアリ?カウンセラーが本音で解説」

婚活男性は要注意!お見合いやデートで「元カノ」の話をするのはアリ?

婚活中の男性に、ちょっとだけ考えてほしいことがあります。

それは、

「お見合いやデートで、過去の恋愛の話をしすぎていませんか?」

ということです。

もちろん、過去に恋愛経験があること自体は悪いことではありません。

これまでどんな恋愛をしてきたのか、どんな人と付き合ってきたのかは、その人を知るうえで一つの情報になることもあります。

ただ……

「話すこと」と「話しすぎること」は、ちょっと違います。

男性は悪気なく話していることが多い

例えば、こんな話です。

  • 「前の彼女とはよく○○に行っていました」
  • 「元カノは料理が得意で、いつも作ってくれていました」
  • 「前に付き合っていた女性は、こういう性格でした」
  • 「元カノとは○年付き合っていて……」

男性側としては、単純に会話の一つとして話しているだけかもしれません。

もちろん、悪気もないでしょう。

でも、女性からすると、

「なんで今、元カノの話をするんだろう?」

「まだその人のことを引きずっているのかな?」

「私は前の彼女と比べられているのかな?」

そんなふうに感じてしまうことがあります。

特にお見合いや、まだ関係ができていない初期のデートでは、私はあまりおすすめしません。

今、目の前にいる女性を見てほしい

なぜかというと、今目の前にいるのは「過去の彼女」ではなく、これから知っていく女性だからです。

婚活で大切なのは、

「過去に誰と付き合っていたか」

よりも、

「目の前にいるこの人と、これからどうなっていきたいか」

だと思うんです。

過去の恋愛の話をすることで、自分の恋愛経験を伝えたい男性もいると思います。

「自分はちゃんと恋愛してきました」

「女性との付き合い方も分かっています」

そんなことをアピールしたい気持ちも、もしかしたらあるのかもしれません。

でも、女性側からすると、それが必ずしもプラスに伝わるとは限りません。

むしろ、

「元カノの話が多い人」

という印象だけが残ってしまうこともあります。

過去の恋愛は話してはいけないの?

では、過去の恋愛の話は一切しないほうがいいのでしょうか?

私は、そうは思いません。

大事なのは、「過去の恋愛そのもの」ではなく、そこから何を学んだのかです。

例えば、

「以前の恋愛では、お互いに忙しくてコミュニケーションが足りなかったので、今度はちゃんと話し合える関係を築きたいと思っています」

これは、過去の恋愛について話していますが、話の中心は「元カノ」ではありません。

「自分がこれからどんな関係を築きたいのか」

という話ですよね。

これは女性にとっても、

「この人は結婚についてちゃんと考えているんだな」

と伝わりやすいと思います。

「過去の恋愛」より「これから」を話そう

婚活では、過去を詳しく説明するより、

「過去の経験を今にどう活かしているか」

のほうが大切だと思います。

そして、もう一つ。

女性は意外と細かいところを見ています。

「元カノは○○だった」

「前の彼女はこうしてくれた」

という言葉が続くと、

「私も同じことを求められるのかな?」

と感じることがあります。

男性からすれば比較しているつもりがなくても、聞いている女性には比較されているように感じられることがあるんです。

婚活は「過去の恋愛」の答え合わせではない

婚活は、過去の恋愛の答え合わせをする場所ではありません。

新しい人との関係を作っていく場所です。

だからこそ、

「前の彼女はこうだった」

ではなく、

  • 「あなたはどう思いますか?」
  • 「一緒に行ってみませんか?」
  • 「こういうこと、好きですか?」

そんなふうに、目の前の女性に興味を向けてほしいと思います。

過去の恋愛は、あなたの人生の一部

過去の恋愛は、あなたの人生の一部です。

それを無理に隠す必要はありません。

でも、これから結婚する相手との未来は、まだこれから作っていくものです。

私は婚活のサポートをしていて、ここは結構大事なポイントだなと感じます。

過去を隠す必要はありません。

でも、過去の女性を今の女性との会話に連れてこないこと。

そして、

「私はこんな恋愛をしてきました」

ではなく、

「これからあなたと、どんな関係を築いていきたいです」

という気持ちを大切にしてほしい。

婚活では、過去よりも「これから」が大切

婚活中は、どうしても「自分を知ってもらおう」として、過去の経験をたくさん話してしまうことがあります。

でも、会話は自分を知ってもらうだけではなく、相手を知るためのものでもあります。

元カノの話をする時間が長くなるより、今目の前にいる女性の話を聞いてみてください。

「どんなことが好きなんだろう?」

「どんな休日を過ごしているんだろう?」

「結婚したら、どんな生活をしたいと思っているんだろう?」

そんなところに興味を持つだけでも、会話はずっと変わってきます。

もし「この話って、お見合いでしても大丈夫かな?」と迷うことがあれば、担当カウンセラーに相談してください。

第三者から見ると、

「それは言わないほうがいいかも……」

ということ、意外とあります(笑)

婚活は、ちょっとした言葉で印象が変わります。

だからこそ、一人で悩まず、一緒に考えていきましょう。

婚活のお悩み、ありませんか?

お見合いで何を話せばいい?
交際中の会話が続かない……
自分の話し方、大丈夫かな?

そんな婚活のお悩みも、ぜひお気軽にご相談ください。

無料相談はこちら

Copyright© 柏市の結婚相談所|30代・40代に強い夫婦カウンセラー|プールトゥジュール , 2026 All Rights Reserved.